「多少無理しても、後からケアすれば大丈夫！」が通用するのは20代まで。
そんな言葉をよく耳にしますが👂
…痛感します。笑
✨その日の疲れはその日のうちに✨
そしてこの先の、
未来のための「予防」もとても大切な事だなと。
もう“アフターケア”じゃ無理‼︎
30超えて「予防」に目覚めたピンポイントケア💆♀️
1. 老け見えにも繋がる!? 冷え予防の“温活”
できれば少しでも若く見られたい…
女子なら誰もがきっと、そう思うはず💡
「最近老けたかも!?」と思うひとは、実は冷えが原因かもしれません。。。
私ももともと冷え性なので、人にメイクする時はまず一言謝りますが🙇♀️笑
それでも末端冷え性を改善する為に、
①外出する時は必ず、首元&手首&足首を防御する
②自宅ではなるべく暖房は避け、
(今年は特に乾燥しているので、長時間の利用は乾燥→免疫力低下→風邪🤧に繋がります💦)
コタツ、ハロゲンヒーター、ルームソックスで局部をあたためる
③常日頃から極力温かいドリンクを常飲する
冬だからと言って油断は禁物⚠️
「ちょっとそこまでだからいっか」
「冬だからそんなにやらなくても…」
は絶対にNGです。UV対策だけは抜かりなく‼︎
年々、肌のターンオーバー(元に戻す、再生する力の事)は低下しているので、
知らないうちに、未来のしみの原因を作っていたり…😱
夏に焼けたもんなら、尚更のこと⚠️
「一度焼けると元に戻りにくくなった」なんて恐ろしい声も多々…。
【前回記事】
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SAKURA【サクラ】
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スタイリストとしてサロンワークの傍ら、ヘアメイクとして、外部でも活動しております。
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SAKURA スタイリスト&ヘアメイク
堀江 裕美
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