アフターケアだけじゃ、もう遅い😫⚠️

【 自分でも出来る!自宅で簡単冷え対策 】
 
 
こんにちは。ヘアメイク&スタイリストの堀江です^ ^
 
 
もう新年が明けて、早1ヶ月。
あっという間ですね…💨
 
 
 
つい先日、ヘアメイクの仕事で
ロケ撮影があったのですが、
めちゃくちゃ綺麗な夕焼けが…✨
 
 
 
日の出〜日の入越えてのロングランで、
凍えるような寒さでしたが❄️❄️❄️
 
 
ものすごく感慨深いものがありました。。。
 
 
 
 
 
ただ、身体はとっっても正直😵
 
 
冷えて冷えて冷えて…
ただただ、辛い💧💧💧
 
 
 
 

「多少無理しても、後からケアすれば大丈夫!」が通用するのは20代まで。

 

そんな言葉をよく耳にしますが👂

…痛感します。笑

 

✨その日の疲れはその日のうちに✨

 

そしてこの先の、

未来のための「予防」もとても大切な事だなと。

 

 
 
…ということで。
 
 
 

もう“アフターケア”じゃ無理‼︎

30超えて「予防」に目覚めたピンポイントケア💆‍♀️

 

1. 老け見えにも繋がる!? 冷え予防の“温活”

できれば少しでも若く見られたい…

女子なら誰もがきっと、そう思うはず💡

 

「最近老けたかも!?」と思うひとは、実は冷えが原因かもしれません。。。

 

私ももともと冷え性なので、人にメイクする時はまず一言謝りますが🙇‍♀️笑

 

 

それでも末端冷え性を改善する為に、

 

①外出する時は必ず、首元&手首&足首を防御する

 

②自宅ではなるべく暖房は避け、

(今年は特に乾燥しているので、長時間の利用は乾燥→免疫力低下→風邪🤧に繋がります💦)

コタツ、ハロゲンヒーター、ルームソックスで局部をあたためる

 

③常日頃から極力温かいドリンクを常飲する

 

気を付けてます…✨
 
 
先日の徳永のブログもすごく参考になるので。
 
よかったら是非↓↓
 
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2. 冬も絶対侮れない。日焼け予防の“UV対策”

冬だからと言って油断は禁物⚠️

 

「ちょっとそこまでだからいっか」

「冬だからそんなにやらなくても…」

は絶対にNGです。UV対策だけは抜かりなく‼︎

 

年々、肌のターンオーバー(元に戻す、再生する力の事)は低下しているので、

知らないうちに、未来のしみの原因を作っていたり…😱

 

 

夏に焼けたもんなら、尚更のこと⚠️

「一度焼けると元に戻りにくくなった」なんて恐ろしい声も多々…。

 
 
 
冷えや、紫外線によるダメージだけでなく、
疲れも取れにくくなるのが特にこの時期😱
 
 
 
寒さが続くと
血流が悪くなる→代謝機能が低下する→体が疲労困憊になってしまう…💦ので。
 
 
 
 
 
「その日の疲れは、その日のうちに…
   サヨナラする👋‼︎」
 
 
 
 
私も個人的に体感した事も多々あり😱、
新年明けて、今月は早速2回💕通いました‼︎
 
SAKURAの系列店
エステサロン〝LIP〟
 
 
 
今月はフェイシャルもボディも両方ケアしました✨
 
身も心もデトックスして、引き締まる思いです😊笑
 
写真はスタッフの濱さん。
 
店長の理恵さんも濱さんも私は大好きなので、ケアもそうですが、女子トークしに行ってます😁💕
 
 
 
 
私のガチガチに凝り固まった体でも、
 
かなり手応えを感じるので、
 
本当に皆様に心からオススメします🙏
 
(SAKURAのお客様割引もあるので是非✨)
 
 
 
 
どれもきっと、
 
今日からはじめられる予防ばかりなので、
 
ぜひぜひ取り入れてみてくださいね😊
 
 
 
 
2019年、ずっとキレイをキープさせる為に…
 
 
「これなら出来る‼︎」と自分自身が思える、
小さな事から継続する❣️
 
 
 
 
まだ間に合う!
皆んなで良いスタートを切りましょう〜✨✨
 
 
 

【前回記事】

2019年 アラサー女子の抱負✨

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SAKURA【サクラ】

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スタイリストとしてサロンワークの傍ら、ヘアメイクとして、外部でも活動しております。

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出張ブライダルヘアメイク(列席含)や着付も行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

SAKURA スタイリスト&ヘアメイク

堀江 裕美

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