【 働きすぎなあなたへ・日々のケアに取り入れてみては？ 】
こんにちは。ヘアメイク&スタイリストの堀江です^ ^
いよいよ季節も10月🍂
めっきり外の空気も涼しくなって、過ごしやすい季節になりましたね〜
今年は暑い夏が長く続いてたからか、なんだか名残惜しい気もしますが😢
…なのでちょっと夏っぽい写真を↓↓
とある広告媒体のショートムービー撮影風景🎥
9月中旬の猛暑日🥵
このあと川に飛び込んだのに自然乾燥で一瞬で髪が乾いたw
その後、夜の古民家で線香花火をするシーンも🎇
ぁー青春✨✨
他にも、キャストも制作さん達も皆んなで一緒に小道具を作ったり…まるで自主制作映画の様。w
とはいえ、監督は数々の作品を手掛けてる著名な方なので💪✨
まだ多くは語れませんが、乞うご期待😍
最近はこんな感じで、
短編映画🎥に/ビューティーイベント💄に/アーティストのリリースイベントツアー🎤に
バタバタ続きで殆どサロンに出勤できず…
身体はパンパンに浮腫みまくっております。
疲れだけじゃなく、
この時期は夜のビアガーデン🍻なんかも最高に気持ち良いはずなので
皆さんきっと、飲み過ぎからのむくみetcもあることと思います💦
…なので、今日はそんな時に簡単にできる
「むくみ対策」をご紹介したいと思います✌️
🔴炭酸のチカラを借りる！！
炭酸には毛細血管の流れを改善し、むくみやくすみをケアしてくれる効果があります。炭酸系の化粧品を使うのがお手軽ですが、市販の炭酸水をスプレーしたり、洗面器に入れ炭酸に顔をつけても同様の効果を感じるはず。
また、SAKURAでもおススメしてる『炭酸シャンプー』も⭕️🙆♀️✨
頭皮から血行促進&老廃物除去&新陳代謝UPが促せるので、お顔のリフトアップや小顔効果も期待できるかも♡
…飲みすぎ＆食べすぎ、疲れなどが原因の、気になる顔のむくみケア✌️
まずは朝のむくみを起こさない為にも、
- 🔴水分はこまめにとること
- 🔵塩分の取り過ぎは注意すること
- 🔴塩分をとりすぎたら塩分を排泄する力のあるカリウムの入っているナッツやデーツやバナナをとること
- 🔵汗をかく習慣や冷やさないこと etc…
私は実はここ2年くらい、体幹を鍛えるのと汗をかきやすい体を作るために、surffit🏄♀️に通ったりしてます🌟
しょっちゅうむくむという人は、ぜひ日々の習慣からみなおしてみてくださいね〜🤩✨
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SAKURA【サクラ】
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スタイリストとしてサロンワークの傍ら、ヘアメイクとして、外部でも活動しております。
ヘアスタイルはもちろん、スキンケアやメイク、パーソナルカラー等、トータルビューティーでお客様の魅力を引き出します♪
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SAKURA スタイリスト&ヘアメイク
堀江裕美
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