【 お肌の水分を逃がさない為には？・美肌習慣 】
どうも
長風呂大好き🛀
目指せ美肌✨
のアシスタントの冨木です🙋♂️
いままでもこんなに関連記事書いてました…笑
そんな僕も
冬の乾燥とても気になります…。
なので冬の
お風呂とフェイスケアの
よりよいやり方を調べてみました🙋♂️
まずは、お風呂。
▪️入浴時間は20分以内じゃないとむしろ乾燥？！
入浴は長いほどいいわけではないみたいです。
20分以上お風呂につかっていると、
肌に備わっている保湿のための成分が流れる可能性があります！
ですが。
長時間入ることをすすめている入浴剤を使う場合は、保湿対策がされていることも多いのでその場合は大丈夫みたいです👌
▪️ 美肌を狙うなら温度は38〜40度！
自宅でお風呂に入る場合、
熱いお湯は心臓に負担をかけます。
40度を超えると肌を守る成分が流出することもあります！
これはあくまで自宅の場合であり、
温泉のときはまた違うそうです！
▪️お風呂あがりにはボディオイル！
お風呂上がりにタオルで体を拭く前、
肌が水分を含んでいる状態でボディオイルを塗ると、なじみやすくふっくらした肌に。
湯上がりの肌は放っておくとどんどん乾燥してしまうので、すぐ全身にオイルをなじませるのを習慣にするといいです！
そして、フェイスケア。
フェイスケア。
僕は化粧水と乳液をつけるのですが
どのくらいつければいいのかわからないまま使ってましたがどちらもたっぷり塗っても効果的みたいです。
化粧水はすぐに潤うけれどどんどん蒸発します。
乳液などもつけてから3時間位はもちますが、少しずつ乾いてきます。
乾燥に最も有効なのは、
お風呂あがりに即化粧水を塗って、
乳液などでフタをするのがgood!!
さらに「追いかけ保湿」として、
寝る前にもう一度乳液などを塗ると
翌朝の肌はプルプルに！
ベッドサイドに乳液などを置いて習慣にするだけで変わります。
乾燥と戦うには、
いかに水分をいれるか以上に
いかに逃がさないか、が大事みたいです🙋♂️
この情報を参考にみなさんも美肌で冬を越しましょう！！！
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